Nije masaža ako ne boli...ili?
Puno ljudi smatra da je masaža djelotvorna samo ako boli, a opet se mnogima zamjerila presnažna masaža, za što nije kriva vrsta masaže, već neprilagođenost određenoj osobi u određenom trenutku. U svakom tretmanu treba paziti upravo na to, da je prilagođen osobi i tome kako se osjeća. Cijelo vrijeme biti fokusiran na primatelja i pratiti njegove reakcije kako se ne bi prešla granica koja mu je prihvatljiva. Thai masaža je čvrsta, ali ne smije biti mučenje. Bez obzira na primateljevu toleranciju na bol, nema koristi od prejakih pritisaka ili preintenzivnih pokreta, već upravo suprotno, mogu biti kontraproduktivni. S druge strane, nema koristi ni od preblagih. Kvalitetan tretman je pronalazak te, prave, granice i vraćanje narušene ravnoteže u tijelo.
|
Zdravstvene blagodati tajlandske masažeTajlandska masaža poboljšava cirkulaciju svih tekućina u tijelu čime doprinosi bržoj izmjeni tvari u stanicama, i tako pomaže i pridonosi brzini oporavka nakon intenzivnih treninga te spriječavanju ozljeda.
|
|
Koliko često mogu dolaziti na Thai masažu?
Iako nema minimalnog ili maksimalnog broja masaža u nekom vremenskom periodu, važno je obratiti pažnju na to da sve eventualne reakcije na prethodnu masažu, bilo fizičke bilo energetske, prođu prije slijedeće masaže.
Postoji li dobna granica za Thai masažu?
Thai masaža je prikladna za osobe svih dobnih skupina ukoliko nemaju neke od kontraindikacija koje bi masažu onemogućavale. Prije svake masaže kroz razgovor s klijentom provjerava se postoje li kontraindikacije koje bi ograničavale ili pak potpuno onemogućavale masažu.
Imam bolno stanje određenog dijela tijela, mogu li doći na kraći tretman samo za to ili moram doći na cijelu moram doći na cijelu masažu od sat i pol ili dva?
Iako je cjelovita masaža uvijek najdjelotvornija, možete doći i na kraći tretman samo za određeni dio tijela. Thai ima svoj terapijski program koji uključuje akupresuru za pojedine probleme te eventualne mobilizacije i istezanja kao nadopunu, ovisno o potrebi. U tom slučaju vrijeme se posvećuje samo tom problemu i tretman obično traje do sat vremena.
Zamjenjuje li Thai masaža vježbanje ili jogu s obzirom na tehnike koje se koriste?
Iako sa promatrano sa strane Thai masaža izgleda kao vježbanje s obzirom na istezanja i pokret koji su njezin sastavni dio, ta istezanja i mobilizacije su pasivne i pritom sve radi maser. Kod vježbanja osoba aktivno koristi svoje tijelo i svoju snagu. Thai masaža neće ojačati vašu muskulaturu, već radi na njenom opuštanju i oporavku, odnosno pripremi za nove napore. Vježbanje, joga i Thai se odlično nadopunjuju.
Koje su koristi od redovite Thai masaže?
Thai djeluje na cijelo tijelo, na fizičkom ali i na energetskom, mentalnom i emocionalnom polju te ih kroz tretman dovodi u ravnotežu. Na taj način doprinosi kvaliteti života.
|
Kako se pripremiti za Thai masažu?
Za masažu ponesite udobnu pamučnu odjeću koja ne ograničava pokrete.
Preporuča se jesti bar sat i pol ili dva prije masaže. Nakon tretmana preporučljivo je piti malo više tekućine, tople ili sobne temperature. Što nakon masaže?
Preporuča se odmor, budući da se masažom potiču procesi u tijelu koji se nastavljaju odvijati i nakon samog tretmana, pa se na taj način povećava i njezina učinkovitost. Također preporuča se i piti malo više tekućine.
Kontraindikacije, odnosno situacije u slučaju kojih treba odgoditi masažu ili ih prilikom dogovora termina svakako napomenuti.
Tretman nije preporučljiv tijekom mjesečnice, kao ni ako je u tijeku bilo kakav upalni proces u tijelu, upala mišića ili živca, viroza, prehlada i sl.
Mogućnost tretiranja pojedinih bolnih stanja ovisi o svakom pojedinom slučaju i nije ih zahvalno generalizirati. Odluka o takvom tretmanu donosi se tek nakon razgovora s klijentom i upoznavanja s problemom. U obzir se uvijek uzimaju i sve eventualne kontraindikacije. Je li Thai masaža bolna?
Thai masaža je čvrsta, ali uvijek poštujem granice svake pojedine osobe, njezino fizičko ali i trenutačno psihičko stanje (koje takodjer utječe na doživljaj intenziteta masaže), kao i sva eventualna zdravstvena stanja ili ograničenja. Pritisak od kojeg se primatelj želi izmaknuti je prejak i ukoliko do toga dođe uvijek upozorim da mi se to napomene kako bih ga korigirao. Ta vrsta boli nije korisna i nije dio Thai masaže. Thai je u osnovi čvrst ali vrlo ugodan i opuštajuć.
|
|
|
|
